Блог Юрия Постригай

  • Книги
  • Контакты
  • Обо мне
  • Результаты
ТРИ СОВЕТА, КАК ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ.

самодисциплина

ТРИ СОВЕТА, КАК ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ.

01.07.2011 by yury Leave a Comment

Пока я был на Чемпионате Европы в Белграде, моя жена Настя, записала для тебя  видео, в котором она описывает крутые способы борьбы с ленью.

Как часто ты вместо того, чтобы сделать что-то полезное, часами сидишь за компом в Вконтакте  или просто спишь? Совесть мучает, что время уходит, а дело стоит на месте. Ты не можешь понять, как справится с ленью, и продолжаешь дальше тупить в монитор.
Смотри видео-советы и внедряй их в свою жизнь. Сорри за звук ветра, который гудит на заднем плане и немного обламывает.  Зато на заднем плане вид красивый )))

YouTube Трейлер

Совет №1.
Если завис мозг и отказывается работать, не пытай себя. Переключись с умственной активности, на физическую. Погуляй, побегай, уберись в квартире. И через час опять приступай к работе. После перезагрузки твой мозг заработает с новой силой.

Совет №2.
Если нет возможности откладывать работу, отключись от отвлекающих тебя факторов. Вырубай инет, уходи из дома в кафе или парк, чтобы тебе никто не мешал. Бери с  собой только материалы для работы. Поставь себя в ситуацию, когда просто нет выбора. Таким образом, ты сфокусируешься на работу и сделаешь ее.

Совет №3.
Предлагаю тебе 30 дней каждое утро слушать-читать-смотреть мотивирующую инфу. Найди в инете аудио-книги, вебинары, тексты, от которых тебя прет. Закачай их в свой плеер, запиши диск в машину или распечатай. Пока едешь на работу или в универ слушай, читай и заряжайся и разгоняй свой мозг на целый день. Через 30 дней у тебя выработается привычка, и с ленью будет бороться очень легко.

Вот ссылки на сайты, о которых говорила Настя в видео:
Сайт Дмитрий Смакотина  гиперссылка на его блог.
Школа успеха Владимира Довганя.
Сайт Парабеллума.
Бизнес-секреты с Олегом Тиньковым.

Posted in: Мотивация, Полезные ссылки, Практические советы, самодисциплина Tagged: мотивация, обучение, прокач жизни, самодисциплина, Смакотин

Прими решение!

24.06.2011 by yury Leave a Comment

Каждый понедельник –  это новая жизнь.

Как часто ты принимаешь решения, что ты бросишь курить, всерьез займешься своим будущим, начнешь качать пресс или учить английский?  А потом забиваешь на свое решение?
Решение – это заключение, которое нужно принимаешь серьезно и надолго.

Лето – хорошее время для принятия решения. Пока лето, все на релаксе, есть время обдумать свое будущее. Поразмышляй над тем, чтобы ты хотел изменить, поставь цели. В сентябре начинается новый бизнес-сезон. Предлагаю тебе этой осенью начать делать решительные шаги к новой жизни. И постарайся открыть его с осознанием, что ты не изменишь свои решения, как только в первый раз столкнешься с трудностями.

Решение нужно не менять, а укреплять. Если ты принял решение строить бизнес, прекрати говорить об этом только своим друзьям, начинай действовать прямо сегодня.

Будь ответственен за свою жизнь и слова. Знакома ли тебе ситуация, когда наобещаешь себе и друзьям чего-то, а потом не исполняешь? Отвечай за свои слова! Ты уже вроде и забыл, что наобещал и в самый неудобный момент нужно обещание свое выполнять. Так вот я призываю тебя, чтобы тебе не стоило, не будь треплом. Напрягись и сделай то, что обещал.  В бизнесе и в жизни уважают людей с характером и принципами. И будь верен, прежде всего, себе.

Бывают такие ситуации, когда все смеются над твоим решением. Давят на психику, пытаются доказать, что у тебя ничего не получится. Не поддавайся и продолжай идти вперед.

Много тысяч лет назад жил человек по имени Ной, которому Бог поручил построить ковчег. Ной строил 120 лет подряд огромную лодку и предупреждал соседей о грядущем потопе. А все, кому не лень, приходили и смеялись над ним. Представь себе, каково было Ною продолжать строительство, когда все вокруг считали его идиотом. Но он был верен своему решению и закончил ковчег как раз к началу потопа. Конец истории ты знаешь.

Замечал, что перед большим успехом всегда идут большие трудности и проверки на стойкость.  Если ты прошел испытания, тебя всегда ожидает большая награда.
Если у тебя есть мечта или сильное желание чего-то сделать и достичь, прежде подумай, взвесь, не кипиши. А после прими решение и следуй за ним, чтобы не произошло. Вокруг тебя ходят люди, которые мечтают о чем-то всю жизнь, но так и не решаются воплотить в жизнь свои задумки.  Не будь таким.

Прими решение – принимать решения!!!

Posted in: Личный рост, Мотивация, самодисциплина Tagged: прокач жизни, решение, саморазвитие, цель

БУДНИ МОЛОДОГО БИЗНЕСМЕНА

16.05.2011 by yury 6 комментариев

Каждый день я совмещаю спортивную карьеру и построение своего бизнеса.  Вот так примерно выглядит мой рабочий денек.
06-50 – подъем
07-00 – пробежка
08-00 – время для бизнеса
10-00 – тренировка
13-00 – время для бизнеса
14-00 – дневной сон
16-00 – тренировка
19-00 – отдых
21-00 – время для бизнеса

Мои тренировки обычно проходят вот так:

YouTube Трейлер

В среднем за день тренировок я прохожу 35 км.  А вам слабо? )))

В таком графике я работаю примерно 21 день в месяц. Когда я на соревнованиях или дома с любимой женой, я стараюсь не жестить .
Как мне удается не закисать в таком  сумасшедшем ритме?
Мне помогают:
— Мотивация («волшебный пендаль»)
— Возможность ведения бизнеса через интернет (не трачу время и нервы на пробки)
— Тайм-менеджмент (у меня идеальное расписание, благодаря которому я успеваю, и работать, и отдыхать).
А как проходит твой день? Все ли ты успеваешь, и используешь ли ты свой день с максимум пользы? Или ты порой просираешь свое драгоценное время, чтобы стать МОЛОДЫМ БОГАТЫМ?

Подписывайся на мою рассылку «Как прокачать свою жизнь» на моем блоге. И ты узнаешь много полезной инфы, как все успевать, как начать свой бизнес, как не лениться и еще кучу всего.

Posted in: Бизнес для молодых, Мотивация, самодисциплина Tagged: бизнес, молодой богатый, мотивация

Как получить «волшебный пендаль» или советы по мотивации.

18.03.2011 by yury Leave a Comment

Как обычно начинаются твои понедельники? Ты ненавидишь будильник и злой, как собака? Или ты вскакиваешь, как огурец, напевая любимую песню? Если первый вариант твой, то тебе просто необходимо заняться своей мотивацией. Как ты можешь стать крутым бизнесменом и зарабатывать кучу бабла, если тебя не прет от работы?

Наша жизнь должна быть захватывающей и интересной, а увлеченность и энтузиазм помогают нам получать удовольствие от жизни во всех смыслах. Богатые люди, как правило, страстно увлечены своей работой и тащатся от нее.
Войти в азарт может каждый, а вот оставаться в этом состоянии надолго – это могут только избранные. Азарт, страсть – это спутники мотивации. Хочешь узнать, как эффективно мотивировать себя каждый день, читай дальше мои советы.

1.    Поставь великую цель.
Например, я буду олимпийским чемпионом, и эта цель мотивирует мою волю и помогает идти вперед.

2. Отдели свои обычные потребности от страстных увлечений.
Я не имею в виду азартное увлечение девками, картами и бухлом. Это, как раз главные тормоза в твоем пути к успеху. Нет, сейчас я говорю о том, от чего тебя действительно сильно прет и при этом приносит пользу.
Например, я люблю поспать утром подольше, но на тренировку, встаю с радостью. Причина – это ощущения, которые я получаю от занятия спортом. Когда мышцы начинают разгоняться, когда кровь начинает кипеть, и силы распирают. Это для меня драйв. Я люблю такое состояние, и это моя мотивация утром. Найди что-то в твоей жизни от чего тебя прет, и используй, как мотивацию.

3. Придумай себе награду-морковку.
Например, если ты проведешь три встречи с потенциальными партнерами максимально эффективно, перед этим хорошо подготовившись к ним, подари себе что-то, чего не можешь позволить в обычные дни. Поход в кино, новый телефон, роллы «Калифорния», ну что там у тебя любимое?

4. Береги свой энтузиазм.
Бывает так, что страх мешает тебе идти дальше. Жестко борись со своими страхами. И твоя мотивация будет крепче день ото дня. Как бороться, об этом в следующий раз.

5. Не реагируй на критику.
Бывает критика полезная. Но бывают такие «хорошие люди», которым доставляет удовольствие тебя покритиковать просто так. Как правило, этому причина – их собственная нереализованность. Старайся всеми силами не обращать на них внимание. Пожелай им добра от всего сердца и иди дальше.

6. Добавь страсти в свою повседневную жизнь.
Например, один водитель очень любил петь. И пел он даже за рулем своего автобуса. Поэтому не удивительно, что им заинтересовались не только пассажиры его автобуса, но и средства массовой информации. В одном из интервью он отметил, что считает себя не водителем, а профессиональным певцом. А автобус он водил якобы лишь для того, чтобы каждый день исполнять песни перед новыми слушателями. Используя творческий подход, водитель сумел объединить свою профессию и страстное увлечение музыкой.

Подумай, чем ты можешь разнообразить свой обычный день. И делай это. А то, скорее всего, прочитаешь, покиваешь и забьешь. Приступай немедленно, братуха!

7. Общайся с увлеченными людьми.
Поищи в своем окружении людей, которых прет от их бизнеса или хобби. Регулярно общайся  с ним и заряжай свои батарейки от его энтузиазма и азарта.

8. Если тебя угнетает твоя работа или досуг, меняй их! Если ты понимаешь, что тебе уже не хочется заниматься чем-либо, найди себе новое увлечение или работу. Не бойся экспериментировать. Ведь иначе ты не узнаешь, от чего еще ты можешь получать радость в жизни.

Не сцы, ты молодой, у тебя вся жизнь впереди и много времени для экспериментов.

Будь страстным, азартным и правильно мотивированным! Удачи!

Posted in: Личный рост, Мотивация, Обучение, Практические советы, самодисциплина Tagged: мотивация, саморазвитие
← Ранее 1 2

Copyright © 2025 Блог Юрия Постригай.

Custom WordPress Theme by themehall.com